Рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда
Представляем на нашем сайте подробный рецепт с фотографиями и видео. Надеемся, что вы справитесь. Предварительно желаем приятного аппетита!

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

Пошаговая готовка

Принято считать, что сладости не приносят пользу организму. Однако это касается только конфет, печенья, пирожных и прочих сахарно-мучных удовольствий. Всем известно — полезные для здоровья сладости это сухофрукты и мед, которые часто едят в компании с орехами. Причем употреблять это все можно в самых разных сочетаниях, например изюм курага грецкий орех мед лимон.

Чем же хороша такая смесь? А какое влияние оказывают на организм человека каждый из перечисленных компонентов? Кроме того, в ней присутствуют витамины А, С и другие, но в меньших количествах. Из микроэлементов есть калий, магний, натрий и прочие. Больше всего меди и марганца. Благотворное воздействие оказывает курага на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, зрение, работу щитовидной железы. Помогает справиться с анемией, гипертонией, гиповитаминозом, обладает легким мочегонным действием.

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

Маленькие сморщенные изюминки содержат почти те же витамины что и курага. И вдобавок, в нем есть биотин, который еще называют витамином Н. По составу микро и макроэлементов изюм в целом также похож на курагу, но особенно богат калием и натрием. Изюм хорошо влияет на работу нервной системы. Его рекомендуют при низком уровне гемоглобина, заболеваниях почек, органов пищеварения. Кроме того, изюм богат углеводами и хорошо действует когда надо быстро восстановить силы, например после физических нагрузок.

Спор о том какие орехи самые полезные идет постоянно и грецкие регулярно занимают позицию лидера. Богаты ядра грецкого ореха солями железа и кобальта. Кроме того, это источник растительных белков и жиров. А также при заболеваниях желудка, печени, кишечника, почек, сердца и сосудов. Говорить о пользе этого продукта можно бесконечно. Он хорошо влияет практически на все системы нашего организма. Лечебные свойства могут разнится в зависимости от сорта, но польза каждого из них неоспорима.

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

Этот цитрусовый плод вероятно самый знаменитый источник витамина С. Присутствуют железо, сера, фосфор, марганец, магний и другие минералы. Каждый из указанных продуктов содержит богатый набор питательных элементов. Соединенные вместе, они образуют витаминную смесь. Такое сочетание станет и лекарством и лакомством.

Приготовить такую целебную смесь можно дома. Это займет мало времени и не вызовет затруднений. Вам понадобится мясорубка, объемная миска для перемешивания и тара для хранения, желательно стеклянная. Если вы счастливый обладатель мощного блендера, можно использовать его.

Тогда нужно закладывать все ингредиенты вместе с медом. Однако смесь получается достаточно вязкая и с ней справится не всякий комбайн. Да и консистенция получится другая. По большинству отзывов в мясорубке получается лучше.

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

Количество меда можно изменить согласно своему вкусу. Также, если вы не любитель цедру, очистите лимон или просто выдавите из него сок. А когда его не добавляют, масса получится более густая, и из нее можно слепить конфетки.

Видео рецепт

рецепт для здоровья из имбиря и лимона

рецепт для сосудов из лимонов и меда

Поделиться:
Похожие рецепты
  • обертывание кофе рецепт видео
  • рецепты и готвля рисового киселя
  • компот із полуниць рецепт
  • рецепт чипс на пиве
  • как приготовить белковый коктейль в блендере с авокадо
  • лимонный напиток рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Диана из Тамила says:

      Сытный, вкусный и полезный пирог. Спасибо Вам Администратор за находки, за щедрость вашу, искренность и желание помочь нам на нашей кухне. Обязательно испеку пирог по вашему рецепту. А за рекомендации по работе со слоеным тестом - спасибо отдельное))))

    • Красотка Александра из Ирен says:

      С Наступающим Новым годом!

    • Красотка Венера из Инна says:

      Просто супер!!! Очень вкусно!!! Хоть и пыталаь варить гнездышки в сковороде, все равно развалились, но ничего. Для соуча взяла большие мидии, креветки и украсила королевскими креветками, мелко порезала помидорки, ченочок, добавала кинзы и 2 ст.ложки кетчупа просто обалденно! Полила этим соусом макароны, с пальчиками скушать можно.

    • Индивидуалка Люда из Диана says:

      А я накручиваю уже готовые спагетти на большую сервировочную вилку для мяса и затем осторожно сдвигаю их вниз ,получается тоже что-то типа гнёздышек-

    • Красотка Регина из Антонина says:

      Вот уже собираюсь делать тесто.Завтра буду готовить .Отпишусь