Низкокалорийные рецепты коктейлей

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

низкокалорийные рецепты коктейлей
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

низкокалорийные рецепты коктейлей

Пошаговая готовка

Лишний вес является проблемой многих людей, а ведь большинство из нас даже не замечают, как набираются эти лишние килограммы. Это вполне объяснимое явление, так как в суете дней мы не замечаем, что едим, сколько уделяем времени двигательной активности.

А результат-то не сразу заметен в зеркале, но наступает тот день, когда любимые джинсы не сошлись из-за увеличившихся объемов. Но поддерживать свое тело в форме надо не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и чтобы сберечь свое здоровье на долгие годы.

низкокалорийные рецепты коктейлей

Ожирение оставляет свой страшный отпечаток на сердечно-сосудистой системе, поэтому люди с лишним весом более всего подвержены таким заболеваниям как атеросклероз и инфаркт. Но содержать свое тело и организм можно в порядке. Правда, не изобретены еще такие таблетки, после которых вес пришел бы в норму, но вкусная и полезная альтернатива таблеткам будущего существует.

Мы поговорим о том, как приготовить низкокалорийные коктейли для похудения, в состав которых входят фрукты, овощи и другие продукты натурального происхождения. Коктейли низкокалорийные отличаются приятным вкусом и содержанием небольшого количества калорий.

низкокалорийные рецепты коктейлей
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Ими практически невозможно навредить своему здоровью, а для приготовления понадобятся самые обычные продукты. Энергетическая ценность на г: Огурец — 2 шт. Яблоки кислых сортов — 2 шт. Лимон — 1 шт. Лайм — 1 шт. Натуральный мед — 1 ч. Веточка мяты и сельдерея. Огурец необходимо нарезать тоненькими кружочками, а яблоки — небольшими кубиками.

Подготовленные ингредиенты разложить равными порциями в два стакана, добавив по листику мяты. А из лайма и лимона приготовим содовую. Для этого надо выдавить из них сок, добавить мед и хорошо перемешать. Полученную содовую разливаем в стаканы с яблоком и огурцом. Чтобы напиток был более освежающим, можно положить несколько кубиков льда. Украсит коктейль веточка сельдерея, мяты, кусочки лимона и лайма.

Большой популярностью сегодня пользуются низкокалорийные коктейли в блендере, которые также можно легко приготовить из доступных продуктов. Для приготовления 2 порций полезного коктейля понадобятся такие продукты:. Любимые ягоды или фрукты — 1 ст. Мята, базилик — по веточки. Ягоды или фрукты пюрируем в блендере и полученное пюре раскладываем по стаканам, а поверх пюре — произвольно нарезанный базилик, кружочки лимона и лайма. Заливаем в стакан содовую. Украшение — свежие ягоды или кусочки фруктов, лист базилика.

низкокалорийные рецепты коктейлей

Когда хочется побаловать себя алкогольными напитками, то можно приготовить вкусные и изысканные низкокалорийные алкогольные коктейли. Томатный сок — г. Табаско Вустерский соус Несколько капель лимонного сока и сока сельдерея Перец.

Видео рецепт

рецепты с фото пошагово морского коктейля

делаем безалкогольной коктейль для детей в домашних условиях рецепты

Поделиться:
Похожие рецепты
  • наливка из клубники на водке болгарский рецепт
  • рецепт похудательного коктейля худеем правильно
  • безалкогольные коктейли рецепты с blue curacao
  • рецепт однодневной браги
  • рецепт суперского коктейля видео
  • молочные коктейли рецепты для роста мышц

  • 5 Комментариев
    • Красотка Богдана из Олеся says:

      Еще раз спасибо за рецепт!

    • Индивидуалка Вероника из Алла says:

      Здоровья,счастья,любви и удачи Вам и Вашей семье! Храни Вас Бог!!!

    • Красотка Виолетта из Астра says:

      Спасибо за рецепт!

    • Индивидуалка Леля из Иветта says:

      Спасибо за рецепт, мужу понравилось, только я положила 3стакана перловки... и получилось очень густо. почти как каша.

    • Индивидуалка Альбина из Алиса says:

      А если такую ветчину готовить в скороварке? Какое время потребуется?