Низькокалорійний суп рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

низькокалорійний суп рецепт
Любой кулинар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Надеемся, что детально описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

низькокалорійний суп рецепт

Полный рецепт

Весна — самое время вспомнить о фигуре и, если за зиму появились лишние килограммы, позаботиться о том, чтобы они так же благополучно исчезли, как были приобретены. Низкокалорийные супы, приготовленные по предложенным в этой статье рецептам, при этом помогут не чувствовать себя голодными и неудовлетворенными — это рецепты очень вкусных, ароматных и аппетитных низкокалорийных супов.

Распространенное мнение о том, что диетическое питание — это грустно, невкусно и совсем не сытно, лишь миф. И в этом вы сможете убедиться, взяв на вооружение любой из предложенных рецептов, а лучше — все сразу.

низькокалорійний суп рецепт

Каждый день кушая такие супчики, можно не только сбросить вес, но и улучшить обмен веществ, поскольку, как известно, супы — залог красоты и здоровья, и чем чаще вы их кушаете, по мнению врачей и диетологов — тем лучше, к тому же в них много витаминов и полезных веществ. Как приготовить крем-суп с цветной капустой и картофелем. До готовности отварить картофель и капусту, разделив ее на соцветия, обжарить на сковороде измельченный лук и чеснок, выложить в кастрюлю к овощам, проварить 5мин, затем в отдельную посуду слить бульон, а овощи пюрировать при помощи погружного блендера, долить до нужной консистенции супа слитый бульон.

Снова поставить суп на огонь, заправить его горчицей и сметаной, перемешать, довести до кипения и сразу выключить, при подаче посыпать суп тертым сыро и сухариками, а также рубленой зеленью. Как приготовить суп-пюре со стручковой фасолью. Промыть фасоль, отложить четверть, остальную перекрутить в мясорубке. Произвольно нарезать картофель, очистив его, выложить в кастрюлю, положить прокрученную фасоль, подсолить и залить горячей водой, под крышкой проварить до готовности картофеля, затем пюрировать продукты блендером.

низькокалорійний суп рецепт
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Развести овощное пюре горячим молоком, заправить маслом и отложенными отваренными стручками фасоли. Как приготовить суп с фасолью и орехами. Промыть и выложить фасоль в кастрюлю, влить холодную воду, подсолить, накрыть крышкой, довести до кипения, снять пену, проварить ,5ч на слабом огне.

Лук мелко нарезать, обжарить, заправить красным молотым перцем и мукой, перемешать и прогреть мин. Выложить лук к сваренной фасоли, добавить измельченные или тертые орехи, подсолить и проварить суп еще мин на слабом огне. Перед подачей заправить суп петрушкой. Как приготовить низкокалорийный грибной суп.

Промыть и очистить грибы, измельчить, выложить в кастрюлю, добавить сок лимона, масло, подсолить, накрыть крышкой и на слабом огне прогреть 6мин. До коричневого оттенка прокалить муку мин, помешивая, затем энергично помешивая влить куриный бульон, проварить смесь 10мин. К приготовленному бульону добавить вместе с выделившимся соком грибы, проварить 5мин. Яичный желток выложить в супницу, затем аккуратно при помешивании влить суп, перемешать и подать.

низькокалорійний суп рецепт

Как приготовить низкокалорийный суп с красной чечевицей. Залить промытую чечевицу водой, довести до кипения, снять пену. Добавить к чечевице измельченные чеснок и лук, куркуму, зиру и молотый кориандр, неплотно прикрыв крышкой, проварить 15мин. Морковь потереть или мелко нарезать, положить в суп вместе со сладким перцем, еще 10мин готовить до мягкости овощей.

Видео рецепт

французский луковый суп рецепт

вегетарианский гороховый суп из дробленого гороха рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • детский суп с фрикадельками рецепт с фото мультиварка
  • рецепт супа из грибов
  • рецепт супа том ха на кокосовом молоке с креветками
  • самый вкусный суп харчо рецепт с фото
  • супы из курицы рецепты с фото
  • рецепты супов для мультиварки polaris pmc 0527d

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Валерия из Ирина says:

      делала первый раз и все получились удачно. спасибки. да думаю надо попробовать и на пиве. должно быть интересно

    • Красотка Лада из Анна says:

      Спасибо, рад слышать!

    • Красотка Яна из Ксюша says:

      Очень красивый и простой в приготовлении пирог! :) Обязательно попробую сделать его в выходные! Спасибо за рецепт! :)

    • Красотка Лилия из Ксюша says:

      У Вас написано “холодное масло имеет меньшую вязкость, чем горячее”, но вообще-то наоборот- динамическая вязкость жидкостей уменьшается с увеличением температуры.

    • Красотка Ада из Лилия says:

      Очень вкусненько, для поста то чт надо!!!